خطوات عمل جيب التاجر بالتوست
جدول المحتويات
جيب التاجر طبق يحمل أهمية كبيرة في وجبة الطعام لعدة أسباب، أهمها توفير السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الأساسية، كما يساهم طبق جيب التاجر في إشباع الشهية وتحقيق الشعور بالشبع لفترة أطول بفضل محتواه الغذائي العالي، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل البروتينات والخضروات والنشويات، مما يساهم في تحقيق التوازن الغذائي الصحي.
جيب التاجر بالتوست
فيما يلي مكونات وطريقة تحضير جيب التاجر بالتوست:[1]
- المكونات: فيما يلي مكونات جيب التاجر بالتوست:
| خبز التوست | أربع ملاعق ذرة صفراء. |
| بقسماط | ملعقة ملح |
| دجاج مقطع على شكل مكعبات | ملعقة صغيرة فلفل أسود |
| ثلاث بيضات بلدية | ملعقة صغيرة بابريكا |
| بصل مقطع | ملعقة صغيرة بصل ناعم |
| كريم ثوم أو مايونيز | ملعقة صغيرة ثوم ناعم |
| أربع ملاعق زيت | ملعقة صغيرة بهارات دجاج |
| ملعقتين جبن سائل أو شرائح موتزرايلا | ملعقة صغيرة قرفة ناعمة |
- طريقة التحضير: فيما يلي طريقة تحضير جيب التاجر بالتوست:
-
- تتبيل الدجاج بكافة البهارات الموضوعة في قائمة المكونات وتقليبه في الوعاء وتركه لمدة ثلاث ساعات.
- تغميس خبز التوست بالبيض، ثم تغميسه بالبقسماط.
- تحمير خبز التوست المغمس في وعاء من الزيت الغزير المسخن.
- رفع قدر على الغاز وإضافة كلٍ من البصل والدجاج والملح والفلفل، والتقليب جيدًا حتى النضوج.
- إضافة الذرة والجبن والتحريك.
- حشو التوست بالحشوة الجاهزة، مع إضافة المايونيز، وتصبح جاهزة للتقديم.
اقرأ أيضًا: طريقة عمل جيب التاجر | طريقة عمل حشوات جيب التاجر | جيب التاجر بعجينة العشر دقائق
المراجع
- bbcgoodfoodme.com , Trader's Pocket Recipe , 2024-11-25
