أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية

إن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي حوالي 37 درجة مئوية، ومتى زادت عن هذا الحد، فقد يكون هناك مشاكل في الجسم، لأن ارتفاع درجة حرارة الجسم يُنذر بوجود مرض أو خطر على صحة الشخص، ولكن قد يعاني بعض الأشخاص من الشعور بحرارة داخلية في الجسم، على الرغم من أن قياس الحرارة له طبيعي، فما هو سبب ذلك؟

أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية

فما يلي أسباب الإحساس بحرارة الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية: ^[1]

أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية المتعلقة بنمط الحياة

فيما يلي عدة أسباب للإحساس بالحرارة على الجسم، على الرغم من أن قياسها طبيعي:

• ارتداء الشخص للملابس الضيّقة: سبب في ارتفاع الحرارة الداخلية للجسم، وذلك لأن الملابس الضيقة لا تسمح للجسم بالحركة بشكل طبيعي، كما أنها لا تسمح بالهواء إلى الدخول إلى الجسم؛ مما يُشعر الشخص بوجود حرارة.
• ارتداء الشخص للملابس الدّاكنة: يُعرف عن الألوان الدّاكنة مثل الأسود، والسكني وغير ذلك، بأنها ألون تمتص الحرارة، وتحتفظ بها في الجسم ولا تعكسها، لذا ارتداء هذه الملابس يُشعر الشخص بأن جسمه عليه حرارة من دون أن يكون فعلياً هناك حرارة.
• تناول الأطعمة الحارة: الأطعمة الحارة من شأنها أن ترفع الإحساس بالحرارة الداخليّة للجسم.
• تناول الأطعمة الساخنة: كما أن الأطعمة الحارة ترفع من الإحساس بالحرارة، كذلك الأطعمة الساخنة.
• شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين: يُعرف عن المشروبات التي تحتوي الكافيين مثل القهوة والشاي وغير ذلك، بأنها مشروبات ترفع من حرارة الجسم.
• ممارسة الرياضة: فيمكن لممارسة الرياضة في الأجواء الحارة أن ترفع من الإحساس بالحرارة بشكل كبير.
• حروق الشمس: فالإصابة بحروق الشمس ترفع الإحساس بحرارة الجسم، ولكن من دون أن يكون هناك حرارة فعليّة.
• التعرّض لضربة الشمس: فتعرّض الشخص المباشر لأشعة الشمس يؤدي إلى إصابته بضربة الشمس التي لها عدد من الآثار الجانبية.
• القلق والتوتر: القلق والتوتر يتسببان بإجهاد العقل والفكر نتيجة الضغط والتفكير المستمر، لذا يشعر الشخص بارتفاع حرارة جسمه.

أسباب الإحساس بحرارة في الجسم مع أن درجة الحرارة طبيعية المتعلقة بحالة طبية أو مرضية

فيما يلي أسباب الشعور بارتفاع حرارة الجسم التي تتعلق بأسباب طبيّة ومرضيّة:

• الحَمل: يعرف عن الحمل أنه سب في الإحساس في حرارة الجسم، على الرغم من عدم ارتفاعها فعلياً.
• التبويض، فترة التبويض هي من الفترات التي تؤدي إلى الإحساس بالحرارة الداخلية.
• الدورة الشهرية: يعرف عن الدورة الشهرية أنها تُحدث الكثير من التغييرات في الجسم، وتؤثر على الهرمونات أيضاً، ومن بين أعراض الدورة أنها ترفع الحرارة الداخليّة للجسم.
• التصلب اللويحي: يُعرف عن التصلب اللويحي أنه مرض عصبي يصيب الحبل الشوكي والمخ، وهذا المرض له عدة أعراض من بينها الشعور الداخلي بحرارة الجسم.
• فرط النشاط في الغدة الدرقية: فرط نشاط الغدة الدرقية هو من الأمراض التي تتسبب بشعور الجسم بالحرارة، على الرغم من عدم ارتفاع حرارة الجسم بشكل فعلي.
• مرض السكري: يعاني مرضى السكري من وجود حرارة داخلية في الجسم وخاصة في منطقة القدمين، وأفضل طريقة لمنع الشعور بالحرقة أو الحرارة في القدمين هو تنظيم مستوى السكر في الدم.
• مقاومة الأنسولين: الشعور الدائم بالحرارة في الجسم وخاصة في فترة الليل؛ فقد يدل على معاناة الشخص من مقاومة الأنسولين الذي يتسبب في ذلك.
• تناول الأدوية: فقد يؤدي تناول أدوية معيّنة مثل أدوية السكري، وأدوية الاكتئاب إلى الشعور بالهبّات الساخنة في الجسم؛ مما يرفع من حرارة الجسم الداخلية.
• انحباس العرق في الجسم: كما هو معروف، فإن الجسم يحافظ على درجة حرارته المعتدلة من خلال التعرّق، ومتى حُبس العرق داخل الجسم؛ فإن ذلك حتماً سيؤدي إلى وجود حرارة داخلية في الجسم، وينتج ذلك عن بعض الأمراض.